Céline DELIA Formatrice et coach sur comment utiliser son temps et énergie pour son bien-être psychique
Céline DELIA - Tempologue, vous aidera à reprendre le contrôle de votre temps en post partum, et transformer les bonnes intentions en actions concrètes enfin de réaliser un projet ou un rêve qui vous tient à cœur
Langue(s) parlées:
Français
Mes coordonnées:
Numéro de téléphone: 06.34.87.73.56
Adresse mail: celine@temps-mieux-attitude.com
Site web: temps-mieux-attitude.com
Qui suis et comment je pourrais vous aider?
En tant que tempologue, et coach j’accompagne les jeunes parents à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle, leur couple et leur famille, sans s’épuiser, ni culpabiliser. Je les aide à alléger leur charge mentale, à mieux organiser leurs journées et à se libérer des injonctions qui les empêchent de souffler.
Devenir parent bouleverse complètement la gestion du temps et de l’énergie.
J’ai le plaisir de vous proposer désormais deux ateliers thématiques:
Temps et énergie : 2 ressources très précieuses (2h)
Gérer ses priorités
Repérer ses voleurs de temps
Alléger la charge mentale
Sommeil et sieste
Cet atelier pose les bases de l'organisation et de la gestion mentale du quotidien avec un nouveau-né. Il aide à mieux gérer son énergie et son temps.
Trouver son rythme et préserver l’équilibre personnel, conjugal et familial (2h)
Trouver son propre rythme face aux nouvelles contraintes du quotidien.
Préserver du temps pour soi, son couple et sa famille sans culpabilité.
Repérer ses propres schémas inconscients pour alléger la pression
Cet atelier est axé sur l'équilibre familial, la qualité des relations et le bien-être de chacun.
C’est quoi un tempologue?
Céline vous explique tout dans ce vidéo! :)
